时间:2022-08-27 20:50:55 | 浏览:5466
11月3日,第五届千人瑜伽文化节暨苏州枫华学校2021年小学部运动会活动在苏州枫华学校开幕。千余名统一着装的学生跟随着舞台上教练的动作,幕天席地、端坐在草坪上,用心感受来自瑜珈运动的魅力。据悉,如此别开生面的瑜珈活动在吴江还是首次,活动受到了师生们的热烈关注,在校园里也掀起了一股“瑜伽之风”。
“呼吸,深呼吸!”“屈右膝,左腿伸直,双臂打开……”上午9点,苏州枫华学校田径场很是壮观!在瑜伽方阵前,瑜伽教练一边喊着口令,一边优雅地做示范动作。伴随着舒缓的音乐,学生们一丝不苟地跟着做动作,感悟这项运动带来的身体与心灵的契合,尽情舒展肢体的同时紧绷的神经也得到了放松。
苏州枫华学校一位五年级的小朋友告诉记者,她最喜欢的运动就是瑜伽,瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善姿势,是一种健康的运动。同时,瑜伽能让内心快乐和平静。
学生们练的瑜伽是健身瑜伽。健身瑜伽是以促进身心健康为目的,通过自身的体位训练,气息调控和心理调节等手段,改善体姿,增强身体活力。
“瑜伽进校园一方面丰富孩子的校园生活,提高孩子的运动能力;也能提高孩子的专注力,身心灵放松、解压。”吴江区瑜伽协会会长张蓝天介绍,在“双减”的大背景下,协会积极推动瑜伽进校园,让孩子动起来,文明其精神,野蛮其体魄。让孩子体验到健身瑜伽带来的快乐。
张蓝天介绍,让健身瑜伽走进国际学校,也是落实《“健康中国2030”规划纲要》,响应国家“全民健身”号召,贯彻十九大“体育兴国”的战略,贯彻落实“双减”,深化体教融合,促进课外体育培训行业健康有序发展,做好课外体育培训行业服务监管工作。
吴江区瑜伽协会通过健身瑜伽进校园,为引导广大青少年学生和家长形成正确的体育观念,推动健身瑜伽进校园,加强“体能锻炼、体态矫正、身心灵放松解压”等做出示范作用。
据介绍第五届千人瑜伽文化节由苏州市吴江区体育总会指导,苏州枫华学校、苏州市吴江区瑜伽协会主办。苏州市吴江区瑜伽协会成立于2017年2月,主要职责为营造良好的行业发展氛围,团结全区瑜伽工作者和瑜伽爱好者,扩大行业内部交流,拓宽行业合作领域。致力于倡导和普及群众性瑜伽活动,继承、发扬瑜伽文化和瑜伽技能,促进瑜伽行业健康有序发展。成立近5年来,先后举办五次千人瑜伽运动,对加强瑜伽运动知识的普及与宣传,推广瑜伽运动的广泛开展起到重要作用,让瑜伽这项古老的健身运动真正走进千家万户。王建康报道
11月3日,第五届千人瑜伽文化节暨苏州枫华学校2021年小学部运动会活动在苏州枫华学校开幕。千余名统一着装的学生跟随着舞台上教练的动作,幕天席地、端坐在草坪上,用心感受来自瑜珈运动的魅力。据悉,如此别开生面的瑜珈活动在吴江还是首次,活动受到
10年清莲,一路前行。。。“一直被模仿,从未被超越!”时光清莲,只做专业纯粹的瑜伽!只教授落地的实用有效的技术!只培育具备有狼一样生存实力和羊一样温婉慈悲的瑜伽导师!这是时光清莲学院的办学原则!“我们从不量产瑜伽教练,我们只成就有瑜伽灵魂的
很多人都懒得去瑜伽会馆,只想在家对着教材自学,但是一本书一个光盘永远代替不了一个老师,因为老师是可以交流的,可以有反馈的,一个书和光盘永远不可能有反馈。在学之前,或者是你学了一段时间之后稍微看一下书,这会帮助你去更多地了解瑜伽这种运动方式,
相互矛盾的情况,为想要报名参加培训的人带来很多烦恼,寻找专业瑜伽教练培训学校却无从下手,不。想学习瑜伽教练毕业做瑜伽老师,不知道哪个瑜伽学校专业。每个行业有不同的评价标准,给予培训瑜伽教练学校的标准有很多,但真正的具有很强约束力的标准却很少。
一、瑜伽行业概述瑜伽是从印度梵语或翻译而来,意为“一致”、“和谐”和“结合”。瑜伽源于印度,是古印度六大哲学派别中的一系,约公元前 300 年印度瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,标志着瑜伽运动真正成型。瑜伽在印度真正普遍发展也只有100多
原创内容,擅自搬运者必究!你为什么要健身,每个人健身的理由都不同。在这个全民健身的时代,坚持健身锻炼是一件值得鼓励的事情。但是,健身的最终目的都是为了遇见一个更好的自己。那么,长期健身的人,你会收获什么好处?健身与不健身,二者有什么区别?接
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众所周知,健身有着很多的好处,能让人体更健壮、能增加身体的力气、能协调人体的灵活性、更让我们的外形更加突出。越来越多的人开始走进了健身房。可以说,健身真的是一件有付出就有收获的事情啊。但是,很多新手小白并不懂得怎么去健身,也不了解健身之前。
石龙镇宣传教育文体局、石龙镇体育管理服务中心组织全镇各体育组织,为市民带来了一场别开生面的全民健身项目展演,庆祝全国第11。■展演现场氛围火热 记者 陈沛鸿 摄昨日,2019年东莞市“全民健身日”活动石龙镇分会场健身展演活动在石龙体育馆举行。
原创内容,擅自搬运者必究!没有时间跟条件去健身房锻炼的人,怎么进行健身呢?健身不一定需要去健身房,只要想锻炼,哪里都可以是健身房,我们可以在户外或者家里锻炼。而健身可以选择的项目也有很多,比如:有氧运动可以选择慢跑、跳绳、开合跳、打球、游泳
原创内容,擅自搬运者必究!健身,很多人关注的是该如何训练、该如何做好饮食,却很少有人会去斟酌它的训练流程。然而,训练流程可以说是重点对象之一,直接决定着身材的走向与效果的高低。你是否会疑惑这样的说法?小编举个例子你就知道了。训练的流程就如考
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来源:烟台日报-大小新闻大小新闻2月13日讯(YMG全媒体记者 全百惠摄影报道)由烟台市委宣传部、市总工会、团市委、市妇联、市工商联和烟台日报传媒集团联合主办,大小新闻、海尔集团烟台中心共同承办的“我在家,我运动”短视频大赛自征集号召发出以
原创内容,擅自搬运者必究!你为什么要选择运动健身?相信不同的人有不同的理由。有的人健身的为了减掉身上多余赘肉,让身材慢慢瘦下来,有的人健身是为了摆脱瘦弱,练出强壮的肌肉身材,提高魅力指数,有的人健身的为了强身健体,抵抗衰老速度,保持冻龄的身
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