摘要：“练习瑜伽，每天唤醒的不是闹钟，而是生命的愿力。”练习瑜伽每天行动的不是别人，而是努力的自己每天承载的不是酸痛，而是精力的修养每天结束的不是休息，而是奏起的黎明练习瑜伽最难改变的是劣根习惯最难统一的是六根摄心最难把握的是量力适度练习瑜伽最难...
“练习瑜伽，
每天唤醒的不是闹钟，
而是生命的愿力。”
练习瑜伽
每天行动的不是别人，而是努力的自己
每天承载的不是酸痛，而是精力的修养
每天结束的不是休息，而是奏起的黎明
练习瑜伽
最难改变的是劣根习惯
最难统一的是六根摄心
最难把握的是量力适度
练习瑜伽
最难平衡的是心安当下
最难控制的是情绪妄火
最难战胜的是自我虚伪
练习瑜伽
最难表现的是真诚本色
最难抵挡的是贪婪追逐
最难改造的是思想灵魂
教学瑜伽
每天给予的不是体式，而是生命整体的课程
每天传播的不是精准，而是身心控制的方向
每天纠正的不是角度，而是生命障碍的清理
练习瑜伽，走心多少，收获多少
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