时间：2022-09-03 18:08:29 | 浏览：2067
所谓的权威培训学校应该是经过重庆市体育局认可的培训学校。这样需要培训学校到重庆体育局去备案，如果是备案成功的学校，在网上就能查询得到。而且如果学校有任何违规行为，体育局也是可以管理到的。所以报名的时候一定要考察这两点，是不是重庆市体育局备案的学校，免得出事之后找不到相关的人员，第二是培训的内容是否跟重庆市体育局同步，因为教学不同步肯定考试一定不同步。我们学完后拿到的证书肯定也不是体育局颁发的。
图片来源：重庆伽友中医瑜伽培训学院
其实到了瑜伽学校看看它使用的教材就知道了，正规的体育局备案认可的瑜伽学校一定是使用的体育局发放的教材。一般瑜伽教师等级的考试分为理论和体式考试，理论考试你懂的，大部分题是从教材上来，所以教材正确很重要。有了鉴定方法，大家就檫亮眼睛找到合适的学校就可以了。如果还是无法找到满意的学校可以去重庆市瑜伽协会咨询，了解更多相关瑜伽内容。
图片来源：重庆伽友中医瑜伽培训学院
#瑜伽教练考证专业班
在瑜伽练习中，有很多体式都需要核心力量的参与，如果核心无力，很容易导致其他部位代偿发力，像最常见的：用手臂、肩背部代偿，这样会导致手臂、背部越练越粗。今天分享一套以加强核心为主题的流瑜伽序列给大家，这套序列可以充分刺激腹部四个方位也是瑜伽老。
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