瑜伽资讯网瑜伽学校瑜伽老师培训瑜伽教练资格证

佛山哪里有正规的普拉提瑜伽教练培训机构？

佛山市梵怡瑜伽萌芽于2008年，2010年于佛山顺德乐从成立为梵怡瑜伽馆，掀起了广大瑜伽练习者的练习热潮，12年来，共计80余期教练培训顺利毕业，上千名优秀瑜伽老师被输送到全国瑜伽及健身中心，为2万名高品质会员建立身材自信和心灵力量，培养运动习惯，近五年来，梵怡瑜伽持续为上1000名高端私教会员服务，一对一有效解决体态失衡，疼痛康复以及情绪气血调理等问题，成功举办了国家瑜伽师导师培训，掀起全民练习的热潮，12年积累的宝贵经验是梵怡人弥足珍贵的财富，形成了一套完整、系统、标准的教学体系，致力于科学传播瑜伽文化，培养人才，疗愈现代人的亚健康，连接修复失衡的身心，梵怡--梵我合一，传递健康，不忘初心！

梵怡瑜伽馆内环境

为何选择梵怡瑜伽？

01

10年以上资深导师亲自带队授课

由10年以上教培经验的资深教练亲自带队授课，课程建立在实战经验所得,与时俱进 ,全面而系统的学习瑜伽各个面，理论与实践相结合，让你感受全身心的体验式教学，而非填鸭式的被塞满各种知识，却不能有效的消化.

02

第四代教学体系.一站式课程进阶

14年瑜伽教练培训历程,行业知名品牌与良好口碑,多年的悉心研究,研发出系统.完整的教学体系,并不断更新.

03

安排就业

毕业后分配就业,

晋升空间:实习教练-高级教练-资深教练-导培老师-店长-合伙人

04

高含金量证书--国家瑜伽师认证

梵怡瑜伽学员毕业照

初中高级教练认证学习大纲

Part-1 瑜伽认识

瑜伽的认识与含义；瑜伽的习练原则；瑜伽起源与历史发展；瑜伽的最初形成由来；原始阶段的特征；瑜伽学者们将瑜伽划分为五个发展时期；《瑜伽经》；呼吸、冥想与情绪疗愈；能量层面、三脉七轮与内分泌原理；瑜伽营养与食；影响瑜伽的历史人物。

Part-2 瑜伽流派

流瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽、；阿奴撒拉、正位瑜伽、阿斯汤加等。

Part-3 瑜伽解剖学

瑜伽基础解剖：骨骼、关节的运动、肌肉、运动解剖与瑜伽习练的关系；瑜伽生理学：呼吸原理、五脏六腑、运动原理、疼痛关节的修复理疗。

Part-4 瑜伽唱诵

梵文作为世界最古老的语言；从文字本身发音学起；声音本身蕴含着妙不可言的能量与力量；学习包含世界最热门和经典的唱诵歌曲。

Part-5 瑜伽八支

制戒 - 内制 - 体式 - 呼吸控制 - 质感 - 专注 - 冥想 - 入定

Part-6 调息法

瑜伽呼吸法；腹式呼吸、胸式呼吸 、完全式呼吸 、喉式呼吸 、内悬息、外悬息、清理经络式呼吸、蜂鸣式呼吸、声光调息、自然呼吸；瑜伽手印；瑜伽冥想；瑜伽冥想简介；瑜伽冥想的目的；瑜伽冥想的种类；冥想的注意事项。

Part-7 体式

58个瑜伽标准体式；100个瑜伽变体；20个高阶体式；熟知和掌握每一个体式的要点、功效、禁忌、力的方向、呼吸的配合，体式的顺位，课程的编排，了解自己的身体状况，掌握对身体和头脑的控制，懂得空间的建立和安全的概念，根据个体差异让每一个体式为不同的个体状况做最正确的练习，为身体服务。

Part-8 团课

如何科学安全地编排不同难度体式序列各种主题课程；学习不同角度、不同侧重点进行体式序列的编排；基础入门体式系列课程；高难进阶体式系列课程；上交叉综合症之圆肩驼背系列课程；下交叉综合症之骨盆前倾系列课程；站立与坐立根基系列课程

；肩与髋的打开；美体塑身系列课程；前屈、后弯、扭转、倒立系列课程；拜日系列

；流动串联系列。

Part-9 瑜伽教学

瑜伽习练常识；瑜伽体式的合理运用；瑜伽体式的口令结构；团体课程的标准流程；团体课程的编排及原理；团课互动原则；如何成为一名有竞争力的瑜伽老师；进阶私教课程规划、职业规划。

Part-10 考核

体式考核、理论考核、实践考核