时间：2022-09-03 18:09:09 | 浏览：697
美扬瑜伽学院【RYT零基础教练班】课程不只是哈他体式的教学，而是以体式结合理论的教学模式，结合人们日常不良体态所开发的专业瑜伽教练班课程。
通过本课程的学习，无论是瑜伽习练者瑜伽老师，还是日后想开店创业都能重新塑造您对瑜伽新的认知，建立良好的哈他体式精准与正位根基，让您科学安全地习练瑜伽，帮助您在肌肉力量平衡力量，身体形态，视觉的力量以及专注力等方面获得质的提升，并且让你在快速的，了解肌肉功能，改善日常。课程可以充分唤醒并激发个人身体的觉知，全方面精进您的瑜伽修习。
【课程介绍】
1.RYT200 30天
RYT200课程+私教课程 费用12800 优惠价9800
2.RYT300 45天
RYT200课程+舞韵瑜伽+私教课程 费用16800 优惠价12800
3.RYT500 60天
RYT200课程+舞韵瑜伽+私教课程+阴瑜伽+普拉提 费用18800 优惠价 16800
小班授课、理论＋实践结合 、实际模拟代课 课程实操考核
上课时间
全日制学习
上午9:00--11:30体能的练习+现场演练
下午13:00--17:00 理论讲解＋体式分解+排课
(周日休息、月底周双休）
上午：8:30-9:00（自习）
9:00-10:00（理论）
10：00-11:30（体能）
中午：11：30-13:00（午饭、午休）
下午：13:00-14:00（复习）
14：00-17:00（体式讲解）
晚课学习
晚上19：00到22：00点
体能的练习和现场演练 理论的讲解和体式的分解加排课 （每周日休 最后一周双休）
课程内容
哈他瑜伽【瑜伽文化理论篇】
1、瑜伽的历史发展
2、基础营养学：健康饮食、瑜伽断食自然疗法
3、人体系统、瑜伽解剖学（结合现代生理解剖原理，系统深入了解人体骨骼的组成、连接以及肌肉力量的应用，掌握科学安全的瑜伽习练方式。）
4、瑜伽生理学、生命能量
5、瑜伽经典书籍解读
6、调息的准备及调息法（深入内在，通过呼吸控制，唤醒身心的连接）
【瑜伽专业实操篇】
1、瑜伽练习的基础安全知识
2、习练前全套热身
3、瑜伽坐姿
4、手印
5、基础呼吸法
6、哈他全套体式
7、体式辅助手法及站位
8、呼吸控制法
9、冥想
10、唱诵
11、瑜伽练习对人体的影响
【瑜伽授课教学篇】
1、教学准则
2、瑜伽老师的行为准则及基本素养
3、课堂教学方法，授课技巧：
*如何成为一名好的瑜伽老师
*如何安排一节会员课程
*如何示范体位
*如何给出正确的语言指导
*如何观察学生
*如何纠正体式
*如何自我提升
*如果安全的练习与教学避免运动伤害
4、哈他瑜伽的现代流行课程编排方法及技巧
5、瑜伽老师形象与表达能力的提升
6、实操
7、教授科学的体式笔记整理方法（对知识进行系统的梳理，为进一步学习打下坚实的基础）
RYT零基础教练班有什么收获
1、系统掌握哈他全套体式
2、瑜伽体式根基得到进一步的稳固和提升
3、纠正不良体态及习练习惯，重塑对瑜伽习练的正确观念
4、打开肌肉运动方向，私教全套调整手法
5、掌握大课，小课，私教课，开启您的瑜伽之光
授课导师
往期学员
适合报班人群
1、上班族
2、家庭主妇
3、在校学生
4、瑜伽爱好者
5、瑜伽创业者
就业前景
瑜伽馆教练
健身馆教练
私人瑜伽教练
兼职代课教练
投资瑜伽馆
课程地点 【广州番禺钟村】
广州市番禺区钟村镇南文街奥园小资天堂瑜 伽导师培训基地 微信/电话 18819188035 [广州帽峰山]
广州市白云区帽峰山我在瑜伽村进修基地 微信/电话 18819188035 【广州邓山观星小镇】广州市增城区邓山观星小镇瑜伽文旅康养中心微信/电话 18819188035
10年清莲，一路前行。。。“一直被模仿，从未被超越！”时光清莲，只做专业纯粹的瑜伽！只教授落地的实用有效的技术！只培育具备有狼一样生存实力和羊一样温婉慈悲的瑜伽导师！这是时光清莲学院的办学原则！“我们从不量产瑜伽教练，我们只成就有瑜伽灵魂的
很多人都懒得去瑜伽会馆，只想在家对着教材自学，但是一本书一个光盘永远代替不了一个老师，因为老师是可以交流的，可以有反馈的，一个书和光盘永远不可能有反馈。在学之前，或者是你学了一段时间之后稍微看一下书，这会帮助你去更多地了解瑜伽这种运动方式，
相互矛盾的情况，为想要报名参加培训的人带来很多烦恼，寻找专业瑜伽教练培训学校却无从下手，不。想学习瑜伽教练毕业做瑜伽老师，不知道哪个瑜伽学校专业。每个行业有不同的评价标准，给予培训瑜伽教练学校的标准有很多，但真正的具有很强约束力的标准却很少。
很多不练瑜伽的人，对瑜伽总是停留在：瑜伽很简单啊，趴在那拉伸就好了，不需要力量！其实，如果你不练瑜伽，根本感受不到瑜伽的内在力量！今天分享9个瑜伽动作给大家，如果你没练过瑜伽，不妨试试这些动作，感受一下瑜伽动作的力量之美！1、幻椅扭转山式站
1、坐立扭脊式以简易坐进入练习吸气，双手带动脊柱向上延展呼气，收核心，身体向左侧扭转右手放左腿外侧，身体。今天小编将15个常练体式，串联在一起组成一套日常自我习练序列，练完超级舒服。将简单的瑜伽体式，练精准、重复练，对身体而言就是最好的保养。
”其实，这是很多瑜伽爱好者的困扰，看起来练瑜伽很简单，可想要在家坚持练习又很难，那小编今天就给大家支几招。最近，有粉丝留言问：“我特别喜欢瑜伽，但总会有没空去瑜伽馆练习的时候，在家里一个人又练不好，怎么办。
瑜伽是当下很流行的一种运动形式，也是一种拉伸或者减脂塑形的运动方式。少数朋友可能会在家通过一些网上视频教学进行简单的锻炼，这样只能学到一些简单的体式，相对于难度较大的还是建议不要网上自学，因为掌握不到知识点，容易造成身体拉伤。大部分瑜伽爱好
为什么要学习瑜伽教培课，零基础可以学么，不准备当瑜伽老师，单纯的锻炼身体有必要学么？如果热爱瑜伽，当不当瑜伽老师，都应该学个瑜伽教培班。很多人觉得，我又不当老师，我不需要学教培班。其实简单的学习大课，基本满足了日常锻炼，可是再想提升一下，大
零基础瑜伽培训多少钱，价格不同的情况下，从两三千到一两万不等，一线城市和三四线城市也不一样。是否学到的瑜伽课程知识也不同呢？选择安全、科学的瑜伽培训学校是重中之重。在这种情况下，价格并不是重要的指标，因为真的能够学到东西，可能你一个月就能够
近几年，因为新冠疫情的肆虐，导致很多行业不景气。但令人吃惊的是，与健康相关的行业却变得更火热，比如健身、瑜伽行业。即便隔离也阻止不了人们运动，从刘畊宏居家健身操、德国健身网红帕梅拉的居家健身的爆红就看得出来，大家对健康的需求与日俱增。想进入
瑜伽是当下很流行的一种运动形式，也是一种拉伸或者减脂塑形的运动方式。少数朋友可能会在家通过一些网上视频教学进行简单的锻炼，这样只能学到一些简单的体式，相对于难度较大的还是建议不要网上自学，因为掌握不到知识点，容易造成身体拉伤。大部分瑜伽爱好
一、瑜伽行业概述瑜伽是从印度梵语或翻译而来，意为“一致”、“和谐”和“结合”。瑜伽源于印度，是古印度六大哲学派别中的一系，约公元前 300 年印度瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，标志着瑜伽运动真正成型。瑜伽在印度真正普遍发展也只有100多
如今，市场上的瑜伽培训机构各种各样，让打算学习的同学选花了眼，根本不知道如何选择。同时，又会有各种的担心，比如：能否学到真东西？毕业后能懂瑜伽吗？能做后弯、倒立等炫酷的体式吗？各种疑惑，让瑜伽爱好者举棋不定，不知如何选择。今天，举例几点用户
在很多人眼中，时间自由、工作轻松、课时费高，是对瑜伽老师这个职业的第一印象。所以就有很多人想成为瑜伽老师、瑜伽教练，哪怕是有着自己的工作，在业余时间带瑜伽课也是一个不错的选择。所以，瑜伽教师培训机构也越来越多。最近也是频繁有人私信问丫头，想
现在的瑜伽培训机构越来越多，市面上五花八门的各种瑜伽培训课都有，对于瑜伽爱好者来说面对多样化的培训选择很纠结；某个瑜伽教练培训课看上去不错，但是费用不便宜，我到底要不要参加？全日制瑜伽培训班学的知识多，但是没有那那么多时间天天练习。早晚班培
