时间：2022-09-03 18:09:11 | 浏览：636
如果你不喜欢朝九晚五
如果你不喜欢压力重重
如果你已经开始关注并有一点点喜欢瑜伽
那么她可以成为你的终身伙伴并可能成为你的终身事业
如果你在家里做全职主妇太久了
想走出来改变自己
如果你希望经济自由、独立自主，有一份副业收入，
甚至去帮到更多的人
选择日月瑜伽RYT200教培——作为人生新起点，你值得拥有！
在这里你可以学到最纯粹的瑜伽。
并将瑜伽最纯粹的智慧完美诠释，并首先在自己身上显现。
瑜伽培训的不只是体式，更培养形神兼具，知行合一的身心美人。
选择日月瑜伽学院教培的理由：
1、全美瑜伽联盟权威认证：教培机构泛滥，质量参差不齐，更得选权威认证。
日月瑜伽学院 Sun Moon Yoga College是全美瑜伽联盟注册学校，具有颁发全美瑜伽联盟认证资质的瑜伽教师培训学校，可开展RYT200；RYT300；RYT500小时瑜伽老师培训。在日月瑜伽学院完成200小时全面瑜伽教练培训后，通过考核可颁发全美瑜伽联盟认证证书，并且可注册成为RYT200瑜伽老师，已经完成RYT200小时的瑜伽老师（必须持全美瑜伽联盟学校颁发的RYT200证书，任何全美瑜伽联盟RYS200学校亦可。）可以继续完成300小时培训，通过考核后，即可申请RYT300小时证书，任何学员在日月瑜伽学院完成500小时瑜伽教练培训后，通过考核可直接颁发RYT500小时证书。
导师介绍
张德志 Deejay
从业20余年，全美瑜伽联盟E-RYT500认证瑜伽师，世运瑜伽协会•国际瑜伽裁判员，国家高级瑜伽导师，陕西省政府客座瑜伽老师，陕西省瑜伽协会会员，法门寺禅修营授课老师，凭借多年的授课经验，随着不断地对瑜伽学习与探索，能够融会贯通，更加全面而深入的科学教授瑜伽，把理疗、矫正、顺位充分融合在了一起，教学风格充满活力、幽默、耐心，具有实践性和挑战性，也擅长于教初学者使用辅具和强调身体对位。他很乐意把所有运动健身经验分享并教授给学员。他的目标很简单：提高、进化、培育大家积极的能量。
2.张德志老师担任教培导师，按照全美瑜伽联盟瑜伽教师培训标准，遵循印度传统瑜伽文化与国际接轨，系统科学的教授全美瑜伽联盟列出要求评估考核的13个新的核心课程项目：体位法、呼吸控制法、冥想、解剖学、生理学、生物力学、历史、哲学、伦理学、教学方法、职业发展、实习（教学实践）和选修课时，为每一个前来学习的学员打下坚实的瑜伽基础。
3.密集实战演练：日月瑜伽学院着重实战，一方面，培训结束后，将赠送一周的实战演练特训，另一方面，即培训起，学员可以在日月瑜伽学院享受为期两个月的免费瑜伽课练习。
4、日月瑜伽学院优势：全美瑜伽联盟注册学校，国家知识产权局注册商标品牌，陕西省名优诚信单位，陕西省健身瑜伽协会会员单位，陕西省健身瑜伽段位制考评服务单位。地理位置优越、交通便利，拥有专业水平、经验丰富的师资条件，庭院别墅古韵立体空间，国际顶级品牌瑜伽辅具、专业顺位教学设备配置，悦性食宿配套……
在瑜伽练习中，有很多体式都需要核心力量的参与，如果核心无力，很容易导致其他部位代偿发力，像最常见的：用手臂、肩背部代偿，这样会导致手臂、背部越练越粗。今天分享一套以加强核心为主题的流瑜伽序列给大家，这套序列可以充分刺激腹部四个方位也是瑜伽老。
2019年底，我给自己做了一个瑜伽教培学习的计划，计划里是20年春节回到成都就去参加瑜伽教培的，然后因为一场疫情，持续到了五月，我才真正开始我的瑜伽教培学习路。如果你在网络上搜索瑜伽教培，形形色色的很多机构。对于成都而言，瑜伽相对于沿海城市
不得不说：不良体态对我们的形体、身体健康而言都有很大的影响！可对于常年伏案的打工人来说，工作对电脑、回家低头玩手机，除了睡觉，大半时间都低着头；无论坐着还是站着，头不自觉就往前伸。日积月累，不仅背越来越厚、颈椎也越来越向前，不仅体态难看，还
练瑜伽，对于想要进阶高难动作的伽人来说，每天除了简单的基础体式需要重复练习以外，有难度和强度的中高级练习也必不可少，也就是需要进一步加强核心力量，这样才能进步的更快。今天分享9个瑜伽人必须掌握的核心训练动作给大家，全方位强化核心，一定要收藏
练习瑜伽，很多初学者会很迷茫，不知道从何开始，其实真的很简单：那就是从最基础的体式开始，循序渐进地练习，如果有任何疼痛或者不适，请先立即停止。今天给大家分享7个基础体式，可以帮助您入门，体式细节一目了然，初学者在家也能练。1. 山式山式只是
很多爱运动的小伙伴希望能做与运动相关的职业，这样不仅能让自己保持健康，并且也能帮助更多人拥有健康强壮的身。很多人在找工作的时候，都比较倾向于寻找与自己爱好相关的。把爱好作为自己的职业，这样在工作中就很少会有抵触情绪，并且自己也会更加有成就感。
小密语录：校园瑜伽，同学们健身有了新选择又到了一年一度的毕业季，面对将要离开的母校，同学们纷纷拿出相机，想要记录下几年来学习生活的地方，也记录下自己的成长轨迹。相对于传统的抛帽子和剪刀手的毕业照，新时代的新同学们更喜欢用标新立异的方式记录下。
来源:工人日报资料图：瑜伽爱好者在做瑜伽。韦亮 摄【健康提示】瑜伽：健身还是伤身？专家提醒：瑜伽运动必须要有专业指导自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，
越来越多的瑜伽爱好者通过练瑜伽感受到了身体的变化体态更好了，精神状态更好了... 其实练瑜伽的好处有很多分享一下练瑜伽感受最深的5点1，瑜伽是最高级的保养品练瑜伽的人都听过这句话：“你从什么时候开始练瑜伽，年龄就定格在那个时候”因为瑜伽是最。
瑜伽体式是身心并用的，而体式不仅锻炼了身体，也增强了心理素质，使人心平气和，瑜伽是对身体、心灵和灵魂的锻炼。其他的锻炼方式或许也要求精准的身体运动，而瑜伽除了要求精准外，内心深处也需。从缓解压力，改善姿势到控制体重，瑜伽对女性的好处都非常多。