摘要：现代瑜伽通过体位、呼吸、冥想三个顺序练习，能显著稳定自主神经，减轻压力，消除心理紧张，越来越多的人愿意选择瑜伽作为空闲时间锻炼方式。随着生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，亚健康问题已成为人们关注的焦点。...
随着生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，亚健康问题已成为人们关注的焦点。现代瑜伽通过体位、呼吸、冥想三个顺序练习，能显著稳定自主神经，减轻压力，消除心理紧张，越来越多的人愿意选择瑜伽作为空闲时间锻炼方式。根据相关的权威报告,无论瑜伽练习的数量、练习者的数量还是瑜伽行业的规模，每年都呈快速增长趋势。然而，在繁荣的背后往往也催生了大量的行业混乱，无证经营，教学混乱；教学水参差不齐；打公益牌、行商业路的教培机构也是大有所在。选择一个好的瑜伽培训学校尤为重要，那么应该如何去选择，接下来就随小编一起来看看吧。
1、师资优良
教师是学校实力中重要的衡量标准之一。教师具有相对的专业知识贮备。这不但指教师灵活运用所学课程的专业知识內容，还包括用适当的教育教学方法指导我们如何学习。其次，教师应该有高度的责任感，遵循“有教无类”的原则，鼓励学生，善于发现各自的优点。 最重要的是，这个机构会不会定期对教师进行教学培训，俗话说“活到老学到老”，没有定期的教师培训怎么能跟上变化的教育时代。
2、口碑因素
口碑可以根据往届生学生的意见反馈来搜集，及其市场上对该知名品牌的认知能力水平等。口碑好学校至少具有好校领导，好老师的特性。只有在轻松快乐的氛围中学习，内心真正学到了东西才会表现的自然和谐、阳光而有朝气，这样的培训机构值得选择，反之就不要考虑了
3、课程体系
课程体系是否完善，是否有实力自主研发教材？使用教材内容是否是原创？比如：教材采用其他机构或市场销售的专家书籍，从一个侧面反映了该机构的研发能力和教学潜力如何，这样的机构的课程缺乏更新能力和市场追踪能力，不是上佳选择。
