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送你一组莲花美图，莲花代表圣洁、美好，莲花是佛的象征

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10年清莲，一路前行。。。“一直被模仿，从未被超越！”时光清莲，只做专业纯粹的瑜伽！只教授落地的实用有效的技术！只培育具备有狼一样生存实力和羊一样温婉慈悲的瑜伽导师！这是时光清莲学院的办学原则！“我们从不量产瑜伽教练，我们只成就有瑜伽灵魂的

初级瑜伽培训班适合哪些人学习,自学瑜伽和去瑜伽馆有什么不同?

很多人都懒得去瑜伽会馆，只想在家对着教材自学，但是一本书一个光盘永远代替不了一个老师，因为老师是可以交流的，可以有反馈的，一个书和光盘永远不可能有反馈。在学之前，或者是你学了一段时间之后稍微看一下书，这会帮助你去更多地了解瑜伽这种运动方式，

想学习瑜伽教练毕业做瑜伽老师,不知道哪个瑜伽学校专业?

相互矛盾的情况，为想要报名参加培训的人带来很多烦恼，寻找专业瑜伽教练培训学校却无从下手，不。想学习瑜伽教练毕业做瑜伽老师，不知道哪个瑜伽学校专业。每个行业有不同的评价标准，给予培训瑜伽教练学校的标准有很多，但真正的具有很强约束力的标准却很少。

种莲花有啥难的，做到几个要点，阳台呼呼冒莲花

每年春夏天一到公园，看到里面接天的莲花盛开，都让很多花友感到很羡慕，要是自己家里也能种上这么一片就好了。但是因为环境的限制，咱们家里肯定是不会有那么大的池塘，也更是无法种出这么壮观的莲花的。所以我们是不是就只能今生与它无缘了呢，只有加紧赚钱

莲花古诗五首，莲子清如水，莲心彻底红，莲花中国古代的爱情之花

莲花爱情古诗五首：莲叶何田田，下有并根藕，上生同心莲荷花为什么又叫莲花？中国地大，上古各种部落并存，荷花又是原始古老的水泽植物，或有地方叫荷，又有地方叫莲吧。如果诗经能够多容纳一些先秦的民歌，是否在荷之外可以看到莲的字样和读法呢？一部稍后的

诗词 | 白莲半菡未开时，古诗词里的白莲花，清风徐来，莲花盛开

每逢盛夏，池塘里的莲花次第绽放，香气扑鼻。荷叶成片地簇拥着，迎着风舒展开，粉红、白色的莲花点缀其间，或含苞待放，或傲然挺立。莲花，素为诗人们所爱，因为在诗人眼中，它亭亭玉立，毫无媚骨；它虽出淤污泥，但却一尘不染。自古以来咏荷花的骚人墨客数不

荷花和莲花是同一种花吗？古人为啥要给莲花过生日？

◆我小时候采过莲蓬，吃过莲子，折过荷叶当雨伞，内心一个疑问发了芽：为什么花叫荷花，子却叫莲子？为什么叶叫荷叶，根茎却叫莲藕？这"荷"与"莲"是两个不同的字，却用在同一样植物身上，它们之间有什么关系呢？我去问大人，他们只告诉我，荷花就是莲花，

莲花、荷花是一种花吗？太空莲、绿色莲、并蒂莲、重瓣莲花都是啥

夏日出游，赏荷是最受欢迎的项目。那你知道莲花为何会受到中国人的喜爱，荷花和莲花究竟有什么关系？太空莲、绿色莲、并蒂莲、重瓣莲花又都是啥吗？在去欣赏这些美丽的水边植物之前，我们不妨更多地了解一下它们吧。荷花是夏季代表性花卉 夏 莲花和荷花是什

十首莲花古诗，赏读你所不知道的，莲花诗里的深情

“荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成。深知身在情长在，怅望江头江水声。“唐朝李商隐《暮秋独游曲江》荷花真是一种特殊的植物，它比人类的起源还要早，也就是说先有的荷花才有的人类。但是荷花提供给了人类丰富的食品和审美。距今7000多年前的河姆渡文化中

莲花的含义只是出淤泥而不染吗？那你把莲花想得太简单，都想错了

说起莲花，大多数人想到的应该是周敦颐《爱莲说》:"予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。"莲花《严华经》上说莲花有四义：①出淤泥不染；②良性开发；③为群蜂所采；④有香、净、柔软、可爱四性。其实莲花的形象不在不同的历史时期所代表的含义并非一成

每天坚持这3个瑜伽动作，30天后你也能轻松盘好全莲花

刚学瑜伽的你，是不是觉得能盘全莲花的人特别厉害？自己也想学！请看看下图，是不是特别像自己？使劲掰自己的脚背往对侧，结果要么不是另外一侧的膝盖翘的老高，要么就脚踝痛！再或者有些基础的伽人，只能盘半莲花的，也会遇到像下图GIF这种问题？其实，出

瑜伽盘莲花，不是想象的那么简单，练不好会伤关节

莲花坐是瑜伽体式里比较基本的一种，它不仅可以打开腿部经络血脉，还可以让人平心静气，增加身体柔软度。不过，如果你硬是强迫将双腿盘成莲花坐，那是瑜伽锻炼中最危险的事情之一。实际上，每年瑜伽习练者中因此而引起的膝关节损伤不计其数。莲花式如何练习莲

练瑜伽必学的全莲花，你get了吗？

练瑜伽，关于全莲花大家应该都很熟悉了，它是冥想静坐的最佳体式，也是练瑜伽必学的体式之一，但是对于初学者来说，它并不是一个简单的动作，尤其是髋外旋能力比较差的伽人，需要长期循序渐进的练习。那么，今天就给初学者伽人，推荐8个简单的动作，还没有g

谁说瑜伽只是拉伸？这9个瑜伽动作，力量感满满

很多不练瑜伽的人，对瑜伽总是停留在：瑜伽很简单啊，趴在那拉伸就好了，不需要力量！其实，如果你不练瑜伽，根本感受不到瑜伽的内在力量！今天分享9个瑜伽动作给大家，如果你没练过瑜伽，不妨试试这些动作，感受一下瑜伽动作的力量之美！1、幻椅扭转山式站