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印度五大顶尖瑜伽学院,来一场心灵之旅

2022-09-03 18:09:00 1887

摘要:瑜珈不仅是一项时髦的健身运动,更是一项集哲学、科学和艺术于一身的非常古老的能量知识“修炼法”,距今已有5000多年的历史。印度作为瑜珈的发源地,自然也少不了各种关于瑜珈的健康度假村、静修场和瑜珈冥想中心。...

瑜珈不仅是一项时髦的健身运动,更是一项集哲学、科学和艺术于一身的非常古老的能量知识“修炼法”,距今已有5000多年的历史。印度作为瑜珈的发源地,自然也少不了各种关于瑜珈的健康度假村、静修场和瑜珈冥想中心。这里有舒适安逸的环境和特色培训课程,还有数千年来已经在身体和精神上形成戒律的瑜珈文化,一起来看看印度有哪些著名的瑜伽学院吧。

班加罗尔 斯瓦米·维维坎南达瑜伽学院

斯瓦米·维韦卡南达瑜伽学院是一所致力于研究以斯瓦米·维韦卡南达教义为基础的瑜伽研究的大学,由印度医学研究理事会(ICMR)认证。该大学是印度最负盛名的瑜伽培训中心之一,主要提供瑜伽教练课程、瑜伽治疗理学学士、瑜伽医学博士和瑜伽学术博士等课程。

学院由印度健康管理集团阿罗迦达玛(Arogyadhama)的瑜伽研究中心提供支持,该中心有250张床位,专为慕名而来的患者提供特色治疗服务。例如治疗和预防现代非传染性疾病,以促进疾病的康复,确保患者的长期健康。学院联合中心一直致力于将印度瑜伽发展成一门与社会相关的科学,斯瓦米·维韦卡南达瑜伽学院也是古印度瑜伽实践研究的重要中心之一。

哈里德瓦 帕坦贾利瑜伽学院

2005年2月4日,斯瓦米·拉姆德夫·吉·马哈拉吉和阿查里亚·巴尔克里希纳·吉·马哈拉吉成立了哈里德瓦帕坦贾利瑜伽学院,该学院素来以古老的瑜珈传统和坚定的瑜珈信仰为学院支柱,旨在让人们通过练习瑜珈免于疾病和长期服用药物的困扰。此外,还提倡学生在练习阿斯汤加瑜伽、拉吉瑜伽、德扬瑜伽、阿山瑜伽和调息等实用和功能训练时借用圣人的智慧激励自己,比如马哈里希·帕坦贾利,查拉克和苏什鲁特,从而获得身体的愉悦和内心的平静。院内长期设有各种瑜珈课程,疫情期间,不方便出门还可以在线上学习。

除了日常授课外,学院还积极倡导对外输出瑜珈文化,传播瑜珈意识,因此学院配备了藏有大量瑜珈书籍的现代化图书馆和电脑室,并多次主持召开有关瑜珈的国际会议。这里还设有眼科、耳鼻喉科、牙科、外科以及理疗师,方便前来的学生就诊治疗。前来观光旅游的游客,还可以留宿过夜,十分便捷。

孟买 瑜伽学院

作为世界上最古老的瑜伽中心之一,孟买瑜伽学院由约根德·拉吉(Shri Yogendraji)于1918年创建。这是一个由政府管理的非营利组织,位于孟买桑塔(东部)。创始之初,约根德·拉吉想把瑜伽这种古老的练习方式带到家庭生活中,帮助人们应对身体疾病,平衡工作和生活,因此他还被称为现代瑜伽复兴之父。

除了全天的瑜珈培训课程、讲习班、训练营外,学院在治疗心脏、呼吸系统、高血压、糖尿病、骨科疾病方面也颇有建树,还出版了许多瑜珈相关的书籍,包括瑜珈理疗法、瑜珈体式、瑜珈文化等等。

浦那 拉玛玛尼艾扬格纪念瑜伽学院

众所周知,浦那市的拉玛玛尼艾扬格纪念瑜伽学院是艾扬格瑜伽(Iyengar yoga,由印度瑜珈大师艾扬格“B.K.S Iyengar”创立和教授的哈他瑜伽课程)的核心和灵魂,是阿查里亚专为自己的妻子所建。

1975年1月19日,学院正式对外开放。拉玛玛尼艾扬格纪念瑜伽学院的建筑分为上中下三层,分别代表精神、身体和灵魂,其中八根柱子分别代表了禁制(指谨守不杀生、真实、不偷盗、贞洁(梵行)、无所得等五大誓戒)、劝制(指奉行洁斋、满足、苦行、学习、归依至上之神等预备行)、坐法(指依规定保持坚固、安乐的坐姿)、调息(调整呼吸)、制感(指制御感官,即制止感官与对境结)、执持(指将心系于一处)、禅定(又译作静虑,指观念的集中持续)、三昧(指主体进入空无的状态)。

新德里 莫拉吉德赛国家瑜伽学院

位于新德里市的莫拉吉·德赛国家瑜伽研究所成立于1970年,占地面积约8904平方米,是印度首屈一指的研究瑜珈和其他古代科学的中心。作为印度推广和发展瑜伽文化的重点机构,莫拉吉·德赛国家瑜伽研究所主要专注于瑜伽研究、瑜珈疗法、瑜伽培训和瑜珈教育。院内还设有图书馆,收藏了9000多本关于瑜珈和与其相关主题的书籍。

另外,这里还配备了多媒体视听设备会议厅、用于上瑜珈课程教学楼、现代化实验室、生化室、研究室等。在大力推崇瑜珈之余,莫拉吉·德赛国家瑜伽学院对阿育吠陀、自然疗法、尤纳尼医学(印度传统医学体系之一,起源于希腊)、悉达多、藏医学和顺势疗法(homeopathy,顺势疗法的理论基础是“同样的制剂治疗同类疾病”,意思是为了治疗某种疾病,需要使用一种能够在健康人中产生相同症状的药剂。)

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